FILETS DE MAQUEREAUX AU WOK CÉRÉALES CAROTTES BIO
Adoptez la tendance en cuisinant nos filets de maquereaux au wok, associés aux céréales et aux carottes bio Saupiquet qui offre une préparation savoureuse.
1 personnes
Chaud
Facile
Plat
10 min
Mini
Une recette réalisé avec
Ingrédients
- 1 Boîte de Filets de Maquereaux aux ingrédients Bio Saupiquet
- 1/2 sachet de mélange de céréales tout prêt cuit
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail écrasée
- Huile de sésame
- Sauce soja
Préparation
- 1 - Epluchez les carottes et coupez les en fines rondelles.
- 2 - Epluchez et coupez en fines rondelles l’oignon.
- 3 - Faites revenir à feu moyen avec l’huile de sésame l’oignon dans un wok ou une poele jusqu’à ce qu’il soit doré. Ajoutez la gousse d’ail pressée et les carottes.
- 4 - Baissez le feu et couvrez. Laissez cuire 10 min environ, le temps que les carottes soient fondantes.
- 5 - Repassez sur un feu vif, ajoutez les céréales.
- 6 - Assaisonnez avec la sauce soja.
- 7 - Servez dans une assiette, avec le Filet de Maquereaux dessus.
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