Filets de sardines grillés herbes de provence
Si nos filets de sardines grillés sont si bons, c'est parce que nous y avons ajouté notre touche ! Ils sont soigneusement emboités à la main puis grillés et accompagnés d'une délicieuse marinade aux herbes de provence.
Emboîtés à la main
Sans conservateurs, sans colorants, sans arômes artificiels
Ingrédients
- Filets de sardines*
- huile de tournesol
- herbes de Provence (1%)
- sel
- *Sardina pilchardus
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100gr de produits : | produits égoutté : | |
|---|---|---|
| Energie | 1154 kJ/ 278 kcal | 785 kJ / 188 kcal |
| Matières grasses | 22g | 10g |
| dont acides gras saturés | 4,3g | 1,8g |
| Glucides | <0,5g | <0,5g |
| dont sucres | < 0,5g | < 0,5g |
| Protéines | 20g | 24g |
| Sel | 1,3g | 1,3g |
La recette idéale
4 personnes
Chaud
Facile
Plat
20 min
Mini
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