Ingrédients
- 2 boites 140g de thon entier naturel MSC Saupiquet
- 1 oignon botte
- 2 carottes
- 1 laitue
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- sel, poivre
Pour la sauce aigre-douce
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1/2 cm de gingembre frais (facultatif)
Astuce: N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes coupés en fins bâtonnets (radis, betterave, …)
Recette
Rouleaux de laitue au thon et vinaigrette aigre douce






Préparez la sauce aigre-douce. Mélangez le miel avec le jus de citron, la sauce soja et le gingembre râpé.
Réservez au frais.
Émiettez le thon et mélangez-le avec l’oignon ciselé et l’huile d’olive.
Coupez les carottes en fins bâtonnets.
Répartissez le thon et les carottes sur les feuilles de laitue et roulez en serrant.
Maintenez avec un pic.
Servez avec la sauce aigre-douce.
Ingrédients
- 2 boites 140g de thon entier naturel MSC Saupiquet
- 1 oignon botte
- 2 carottes
- 1 laitue
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- sel, poivre
Pour la sauce aigre-douce
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1/2 cm de gingembre frais (facultatif)
Astuce: N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes coupés en fins bâtonnets (radis, betterave, …)